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亲,您的冷空气已发货包邮到南平,您收到了吗?

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论坛元老

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发表于 2015-11-29 23:13:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
  一大早突然冷了那么多,突然想到一首歌~
  亲,您的冷空气已发货包邮到南平,您收到了吗?
  确实有降温,然而,看到有网友吐槽说,前两天还是盛夏的南平,说是要降温可怎么都还是20℃以上?!你以为大约在冬季,其实一会儿在夏天,转眼已冬天这种事情,也只有我大南平才会有了!
  好大风……早晨出门冷shi了!终于有点冬天的感觉!不过,这速度有点着急,直接把大家“速冻”了!就像这样

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  前两天网友还是这样

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  这样.....

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  今天已经成这样了

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  凌晨4时出门上班的环卫工人说,出门时寒风刺骨!

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  南平终于迎来了一个比较像样的冷空气,即使一夜之间冷了好多,但是我相信姑娘们的内心一定是狂欢的,因为养在衣柜那漂亮的冬装终于能出来见人啦!

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  冬天穿衣的7个陷阱,你一定要注意!
  以下几种错误的穿衣方法,会让你越来越冷!❤
  羽绒服没过腰
  “寒从脚底生”,秋冬保暖要从下半身做起。羽绒服虽然保暖,但如果长度只到腰部,下半身得不到保暖,造成上下半身之间的温差,引起血液循环不畅,进而导致越来越冷。尤其下摆是敞口的羽绒服,容易让腰部受凉,甚至“漏”进冷空气,使上半身也变冷。建议如果穿半身羽绒服,长度最好过腰,同时增加下半身衣服厚度。
  ❤
  层层裹紧
  衣服的保暖性不仅与厚度有关,还取决于含气量和透气性。每层衣服之间的空气层具有良好的隔绝冷空气作用,如果衣服层层裹紧,就会使衣服夹层之间的空气变少,保温作用反倒不明显,让人觉得更冷。
  ❤
  在室内穿高领衣
  秋冬很多人爱穿高领衣服,保护头颈不致受寒,不过也应分场合。在寒冷的室外这么穿,可以防止脖子受寒,但进了暖和的室内,应让脖子放松透透气,使颈部的汗能够快速挥发,否则汗液蒸发会带走身体热量,让人感觉更冷。比起高领服装,可穿可脱的外套显然更好。
  ❤
  紧身裤袜+长筒靴
  紧身裤袜外搭长筒靴是女性秋冬季的流行打扮,不过长筒靴不利于透气,鞋内的水分不易挥发,并且穿久了容易松懈,让冷空气漏进去,进而令腿脚发冷。此外,紧身裤袜一般是由化学纤维组成,不利吸汗,还会造成脚臭。
  ❤
  袜筒太短
  秋冬做好脚踝的保暖工作也很重要。如果袜子过短,让脚踝裸露在外,就易受寒,建议穿中筒或长筒袜,可以有效保护腿脚。此外,袜子也不能太厚,袜口不能太紧。
  ❤
  内衣过紧
  塑身内衣或紧身内裤容易束缚身体,时间久了会影响淋巴液和血液流动,让人更冷。建议贴身衣物最好薄而软,尤其应注意不得紧勒腹股沟和腰部。
  ❤
  出汗后不马上换衣服
  冬天在温度较高的室内或运动后,可能会出汗。如果衣服被汗湿,要及时更换,否则被冷风一吹,容易着凉感冒。
  冬季养生小常识该注意哪些问题?

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  1喝酒不暖身,最好喝生姜红茶
  因为皮肤下的微细血管因酒精而迅速扩张,血液会由于表面扩大而快速降温,所以喝了酒之后反而容易感冒。冬季暖身最好喝生姜红茶。因为红茶中的红色色素有提高体温的作用。生姜中的成分具有利尿、发汗的功效。

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  211点前睡觉是最悭的补药
  最简单、最便宜、也最好的进补是早睡,每天不晚于11点睡觉。夜晚之于人体就相当于冬季之于自然,大自然在冬季要休眠,人也要在夜晚睡觉,晚上11点是子时,也就是人体的冬天,睡着了阳气才能藏入身体,醒着阳气浮于体外,这个时候睡觉了,人体的阴、精、气、血、阳气都补了。

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  3早上吃“硬”,晚上喝稀
  这里说的早吃“硬”,其实并不是指口感硬的东西,而是营养丰富、能量较高的食物。早饭吃得好,才能更好地保证一天活动所需的能量。如瘦肉、谷物食品等。但消化功能较弱的老年人也得同时考虑食物是否易消化。晚饭后,人的活动量会减少,为了避免食物堆积,应少吃点,并选择好消化的食物,以稀粥为好,肉类、辛辣食物等最好避免。晚餐喝粥还有养胃、安神的作用,推荐老人可以吃些山药粥、莲子粥、红枣粥等。

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  4冬补以温补为原则
  冬令进补能提高人体的免疫功能,不但使畏寒的现象得到改善,还能调节体内的物质代谢,使能量最大限度地贮存于体内,为来年的身体健康打好基础。冬要温补,少食生冷,但也不宜燥热,有的放矢地食用一些滋阴潜阳,热量较高的膳食为宜,同时也要多吃新鲜蔬菜,以避免维生素的缺乏,如:牛羊肉、乌鸡、鲫鱼,多饮豆浆、牛奶,多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。养生:因人、因地而异。

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  5越冷越喝水
  人们待在温暖的室内,很少外出活动,但并不意味着人体消耗的水分就会减少。冬季气候干燥,空气湿度小,更应补充水分。如果喝水少,血液浓稠度就高,容易出现血栓等症状,引发心脑血管疾病。冬天多喝点水还能加快新陈代谢,起到抵御寒冷的作用。

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  温馨提示
  从今天起,如果你怕冷,可以站墙角去,因为那里有90度,如果你还冷,那就上网,因为那里有百度,如果你仍然感到冷,那就自转一圈吧,因为那样你就有360度了,如果还是冷,告诉你可以到大街上寻ta,因为众里寻他有千百度,同志们:天气降温,注意加衣保暖。

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